För vems skull tränar du?

Jag kan bli lite irriterad över alla som vill ”komma i form till beachen”, vilket man får läsa på en hel del bloggar numera. För vems skull ska man göra det? Är det för att andra ska tycka att du är snygg eller är det för att du själv ska tycka det? Jag misstänker att detta ofta handlar om andras åsikter. Man vill vara snygg inför någon annan. Ifall det är ett mål för din egen skull, varför då panikträna sista veckorna innan sommaren? Ifall det är för att du själv ska gilla din kropp så borde du väl träna året runt, inte bara för att kunna visa dig på stranden.

Ifall man bryr sig för mycket om att alla andra ska tycka att man ser bra ut så kanske man kan lyckas med sina mål när det gäller det yttre, men hur bra mår man på insidan? Du ska träna för DIN skull, för att DU tycker att det är kul och för att DU mår bra av det. Inte för att någon annan förväntar det sig av dig, inte för att du ska vara snygg inför någon annan. För vem är det som bestämmer om du är snygg? Jo, du. Strunta i vad de andra tycker, för de har ändå fullt upp med att ha panik över sig själva och sina kroppar när stranden kommer på tal och bikinin ska på.

Istället för att panikträna inför stranden så skulle du långsiktigt må mycket bättre av att lägga den tiden på att jobba på självförtroendet och självkänslan. Ingen panik över diverse valkar (som ingen annan ändå ser), utan inse att du duger precis som du är! Och träna året runt, för din egen skull, inte för att se bra ut i någon annans ögon.

Har du synpunkter eller frågor får du gärna höra av dig till: Emma-nyman91@hotmail.com eller kika in på min blogg: Http://nyymaan.blogg.se