Artiklar om Kosttillskott

Sortera:

10 fantastiska fördelar med att dricka moringa varje dag

Moringa blir mer och mer populärt som en ny superfood, detta är mycket tack vare dess näringsrika profil, kraftfulla anti-inflammatoriska egenskaper, antioxidanter och vävnadsskyddande egenskaper. Moringa oleifera är ett litet träd som härstammar från området runt Indien, Pakistan och Nepal och som har använts i generationer i generationer för att behandla och förebygga sjukdomar som […]

Nyttan av sportdrycker och sportgel

Intaget av sportdrycker kan verka som hype och mest mode men faktum är att de här dryckerna faktiskt är väldigt bra för den som lever ett aktivt liv såväl som för den som vill ändra livsstil. När man ska köra ett hårt träningspass så kan man behöva en extra kick och då ska man dra […]

Vassleprotein för ett aktivt liv

Idag är det många som drar nytta av gainers för att få ut mer av sin träning. När man har kört ett hårt pass så kan man hjälpa musklerna att återhämta sig genom att dricka en shake som innehåller vassleprotein vilket är en form av mjölkprotein. Man får fram vasslen från mjölk och det krävs […]

Kosttillskott för seriösa motionärer

Det blir bara vanligare och vanligare med kosttillskott och anledningen till det är inte svårt att förstå. Det är nämligen så att du med kosttillskott kan göra din träning betydligt mer effektiv och på så sätt få ut mer av den. Idag finns det framförallt tre vanliga kosttillskott som används på marknaden. Dessa används av […]

Kosttillskott för maximal träning

En bra nyhet för alla som bestämt sig för att leva sunt och nyttigt i vinter, är alla kosttillskott som nu finns ute i butikerna. Framförallt hittar du dem på hälsokostbutiker, där du också kan få råd om vilket tillskott som passar dig allra bäst. Här kommer en kort introduktion till de vanligaste tillskotten. Det […]

Olika typer av proteinpulver

Protein är en mycket viktig byggsten för kroppen och kan vara till stor hjälp för den som vill öka sin muskelmassa. Utan proteiner får musklerna inget bränsle och kan inte växa. För den som har svårt att få i sig tillräckligt med protein naturligt genom måltider kan proteinpulver hjälpa musklerna på traven. Produkter som innehåller […]

Omega 3 – från vildjäst fisk till högteknologiskt kosttillskott

Omega 3 i form av fiskolja är i dagsläget ett av de mest omtalade och populära kosttillskotten på marknaden. Det rekommenderas för människor alla åldrar och säljs i en uppsjö olika format. Fiskolja är dock inget nytt under solen som kosttillskott. Inuiter har jagat säl och använt sig av deras olja i årtusenden med breda […]

Vad är B6 vitamin egentligen?

Det finns en hel del vitaminer och mineraler som vi behöver dagligen, endera via maten eller via tillskott. Men vad är vitaminer egentligen? Vi vet ofta att c-vitamin är en som finns i tropiska citrusfrukter och broccoli, men resten då? Låt oss kolla in en av de vanligaste och intressantaste vitaminerna, nämligen B6 vitamin. B6 […]

Linfrön är en nyttig källa till omega-3

Linfrön har blivit ett populärt kosttillskott bland människor som vill hålla sig friska och pigga. Detta nyttiga frö innehåller väldigt mycket av den nyttiga fettsyran omega-3 som bidrar till en bättre hälsa på en rad olika sätt. Den omega-3 som finns i linfrön är i en form som heter alfalinolensyra. Omega-3 är en essentiell fettsyra […]

Acaibär är fulla med antioxidanter

Acai är namnet på ett bär som räknas till de så kallade superbären tack vare sina höga halter av antioxidanter och näringsämnen. Bären växer vilt i Sydamerika i ett palmträd med samma namn. Acai är länge använts av urbefolkningen i Amazonas inom den traditionella folkmedicinen för att behandla en mängd olika sjukdomar och åkommor. Acaibären […]