Artiklar om Massage

Sortera:

Hur främjar massagebollen hälsan?

Att använda en massageboll är ett av många sätt att stärka upp kroppen och behandla ömma muskler. En casall massageboll kan användas på ett nästan oändligt antal olika sätt, där den återkommande regeln är att belasta en viss muskel med tryck från bollen. Genom att inta en ställning med kroppen som tillåter massagebollen att få […]

Atlaskotan – Behandling med innovativa Atlantotec metoden

Lider du av huvudvärk, yrsel, nackbesvär eller ryggproblem? Kan dina besvär bero på en störning i översta nackleden där huvudet vilar mot atlaskotan? ATLANTOtec-metoden är en innovativ behandlingsmetod med målet att åtgärda eventuella funktionsstörningar längst upp i nacken. Vid kunduppföljningar har det visat sig att en rad vanliga besvär har minskat eller helt försvunnit hos […]

När hjälper naprapati och akupunktur?

I takt med vårt alltmer stillasittande jobb framför dataskärmar och med ett krampaktigt grepp om en liten pryl som kallas ”musen”… så har fler och fler fått problem med axlar,  rygg, musarm och andra besvär i leder och muskler. Motionsvågen – som i och för sig är positiv – att fler och fler tränar, går […]

Koppla av med välgörande massage

Vi stressar mycket i dagens samhälle och vi glömmer allt som oftast att ta hand om vår kropp på rätt sätt. Många känner sig väldigt trötta och utslitna och att unna sig en massagebehandling hos en skönhetssalong eller klassisk massagesalong är det tyvärr få som gör. Det leder till att vi blir ännu tröttare, får mer […]

Hälsotrender i Sverige

Det viktigaste vi har i livet är hälsan. När vintern är som kallast och när hösten är som mörkast gäller det att ta vara på sig själv. Hur gör man för att hitta glöden? Hälsan tar man hand om både fysiskt och psykiskt. Ibland kan det vara bra att stanna upp och fundera på om […]

Thaimassage – en bakgrund med kort historik

Thaimassage och thailändsk medicin sägs ha skapats av den legendariske läkaren Shivago Komarpaj för över 2500 år sedan.  Han kom från norra Indien och sägs ha varit Buddhas vän och personlige läkare. Han arbetade även med den indiske kungen Bimbasara och den församling av buddhistiska munkar och nunnor som kallas Sangha. Trots att den thailändska medicinen […]

Ska man ha massage hos en massör vid muskelspänningar?

Titelns fråga kan ju uppfattas som uppenbar men då hade nedanstående text inte behövts. Massage är onekligen en populär behandlingsmetod och marknadsundersökningar har visat att det är primärt är massörer eller massageterapeuter som ger massagebehandlingen. Däremot söker majoriteten av klienter en massör eller massageterapeut inte för ren avslappning utan för smärtor, stelhet och i rehabiliterande […]

Massageterapi mot stress

Vi vet alla att vissa typer av ständig stress i våra liv är inte hälsosamt. Men visste du att nya uppgifter tyder på att fysiska förändringar i samband med stress kan bidra till de ledande dödsorsakerna-hjärtsjukdomar och cancer? Dessutom kan stress skapa och / eller förvärra många fysiska och känslomässiga tillstånd såsom kronisk trötthet, magproblem, […]

Fungerar massage?

Det borde vara alldeles uppenbart att massagebehandlingar är bra och att de fungerar. Om så inte vore fallet så hade det aldrig funnits så många friskvårdsklinik med massageterapi som det gör idag. Det man måste inse är att även om massagen i sig kan vara effektiv så är den kanske inte det bästa alternativet för […]

Massage på jobbet – en hälsosam investering

Stress, ensidiga arbetsmoment, skrivbordsarbete; det är mycket som kan sätta sig i kroppen och ge värk. Vad man än jobbar med kan man ibland känna att kroppen tar stryk. Det finns mycket man kan göra åt det; yoga, styrketräna, simma och gå promenader. Men ibland så tar vardagens bestyr över och det finns inte alltid […]