Artiklar om Viktökning

Sortera:

Diet för muskelbyggare

Är ditt mål att öka i vikt, att bygga muskler? Då är det viktigt att äta mycket och att äta rätt! Det är viktigt att veta när man skall äta vad och hur mycket. Därför är det viktigt att din diet passar just dig och din träning. Tränar du hårt bör du inte göra det […]

Gå upp i vikt genom att träna

I tidningarna matas vi ständigt med information om hur vi ska kunna tappa vikt. Faktum är dock att det inte är alltför ovanligt med människor som inget hellre vill än att gå upp i vikt. Man kanske har en snabb ämnesomsättning och upplever att det man äter förbränns fort och inte fastnar. Dietisternas råd om […]