Artiklar om Terapi

Sortera:

Samtalsterapi – varför behövs det?

Jag har fascinerats över hur många samtalsterapeuter, kbt-terapeuter och andra liknande terapeuter det finns. ÄR behovet alltså så stort att det finns underlag för alla dessa? Livet är inte helt enkelt att leva. Det är egentligen ganska många tillfällen och situationer i livet där vi kan känna oss vilse och inte veta hur vi skall […]

När du har sorg

Livet är oftast och för de flesta både spännande och roligt. Men ibland drabbas en del tyvärr av händelser som innebär en stor och stark sorg. Det är känslor man turligt nog inte så ofta drabbas av men därför också inte har någon erfarenhet att hantera. Förlust av ett barn eller en nära anhörig är […]

Aromaterapi hemma

Aromaterapi är ingenting nytt – vi har haft aromaterapi länge även om det dröjde till 1990-talet innan den väldoftande terapiformen slog igenom och blev välkänd. Huruvida aromaterapi fungerar och till vilken grad aromaterapi fungerar vet ingen forskare – den lilla forskning som är gjord har svårt att visa hur det fungerar men man vet att […]

Ljuset i vinter

Att tankens makt är stor är någoting som de flesta vet om men samtidigt vet ingen riktigt hur stor den egentligen är. Det är svårt eller nästan omöjligt att mäta hur stark tankens kraft är. Vad vi också vet är att vi kan påverka hur vi mår. Att röra på oss är ett sätt att […]

Medicinering och psykoterapi inom primärvården

Effekten av vård för depression och ångest inom primärvården saknar fortfarande fullständiga förklaringar för vilka faktorer som är hjälpsamma för tillfrisknande. För att fördjupa förståelsen studerade ett forskarteam 148 patienter med depression, GAD eller paniksyndrom inom primärvården. De följdes under sex månader och med hjälp av självskattningsinstrument och intervju av läkare och socionom kunde man […]

När ska man söka hjälp med parterapi i Stockholm?

Idag är det inte längre tabu att be om hjälp då relationen har fastnat. Folk är medvetna om att terapi är ett sätt att öka kunskapen om hur man fungerar som individer och i en relation. Att söka parterapi i Stockholm visar på att man faktiskt bryr sig om och vill vårda relationen för att […]

KBT kan hjälpa vid ryggont

Värk i ländryggen är en av de vanligaste sjukskrivningsorsakerna i Sverige. När man har ryggont känns det logiskt att söka sig till behandling i form av sjukgymnastik, naprapati, läkemedel eller någon annan slags fysisk träning för att stärka kroppen. En ny studie visar även att prata kan vara effektfullt för de som inte blir hjälpta […]

Aspergers syndrom och film

Aspergers syndrom är en neuropsykriatisk diagnos på personer med normal eller hög intelligens men med nedsatt social förmåga. Det är relativt vanligt att man missförstår personer med aspergers syndrom eftersom de ”ser normala ut” och det är då vanligt att personer som inte är vana med att hantera personer med Aspergers syndrom blir förvånade och […]